Pak choi adaugă o notă crocantă și un gust ușor dulceag în preparatele tale, iar beneficiile sale nutriționale îl transformă într-o alegere excelentă pentru o alimentație echilibrată
Pak choi adaugă o notă crocantă și un gust ușor dulceag în preparatele tale, iar beneficiile sale nutriționale îl transformă într-o alegere excelentă pentru o alimentație echilibrată
Pak choi BIO crocant si bogat în vitamine și minerale.
Pak choi, cunoscut și sub numele de varză chinezească, este o legumă cu frunze verzui și crocante, originară din Asia. Datorită aspectului său atractiv și proprietăților nutritive remarcabile, pak choi a devenit din ce în ce mai popular în bucătăria internațională. Acesta este bogat în vitamine și minerale esențiale, cum ar fi vitamina C, vitamina K și calciu, oferind astfel beneficii importante pentru sănătatea oaselor și sistemului imunitar. Cu conținutul său scăzut de calorii și conținut ridicat de fibre, pak choi poate fi inclus într-o dietă sănătoasă de pierdere în greutate. Acesta poate fi pregătit rapid și ușor prin fierbere, aburire sau adăugat în salate și supe. Pak choi adaugă o notă crocantă și un gust ușor dulceag în preparatele tale, iar beneficiile sale nutriționale îl transformă într-o alegere excelentă pentru o alimentație echilibrată. Descoperă versatilitatea și gustul său minunat adăugând pak choi în rețetele tale preferate!
Iată un tabel nutritional pentru pak choi (pe 100 de grame):
Calorii: 13 kcal
Proteine: 1,5 grame
Grăsimi: 0,2 grame
Carbohidrați: 2,2 grame
Fibre: 1,2 grame
Vitamina C: 45% din doza zilnică recomandată
Vitamina A: 54% din doza zilnică recomandată
Vitamina K: 45% din doza zilnică recomandată
Calciu: 11% din doza zilnică recomandată
Fier: 6% din doza zilnică recomandată
Pak choi este o opțiune sănătoasă și bogată în nutrienți pentru o alimentație echilibrată.