Mazărea BIO mange-tout: savoare dulce, crocantă și plină de nutrienți.
Mazărea mange-tout, cunoscută și sub numele de mazăre sugar snap, este un delicios și hrănitor ingredient care adaugă un plus de prospețime și culoare oricărei mese. Bogată în vitamine și fibre, mazărea mange-tout este o alegere excelentă pentru un stil de viață sănătos. Gustul său dulce și crocant o face potrivită atât pentru consumul în stare crudă, în salate proaspete, cât și pentru gătitul rapid, în diverse preparate. Beneficiile pentru sănătate ale acestui tip de mazăre sunt remarcabile: susține sănătatea inimii, îmbunătățește digestia și menține nivelul de zahăr din sânge sub control. Adăugând mazărea mange-tout în alimentația ta, vei aduce un plus de nutrienți și savoare, încântându-ți papilele gustative și contribuind la bunăstarea ta generală. Descoperă acum minunata lume a mazărei mange-tout și bucură-te de toate beneficiile pe care le oferă!
Iată un tabel nutritional aproximativ pentru mazărea mange-tout (100 de grame):
Calorii: 42 kcal
Proteine: 2,6 grame
Grăsimi: 0,2 grame
Carbohidrați: 7,6 grame
Fibre: 2,8 grame
Vitamina C: 60 mg
Vitamina K: 43,5 mcg
Fier: 1,6 mg
Calciu: 43 mg
Potasiu: 260 mg
Mazărea mange-tout este o sursă excelentă de proteine vegetale, fibre și vitamine importante pentru sănătate. Este săracă în grăsimi și calorii, fiind un aliment potrivit pentru persoanele care doresc să mențină o alimentație echilibrată și sănătoasă. Consumul regulat de mazăre mange-tout poate contribui la susținerea sistemului imunitar, menținerea sănătății oaselor și a inimii, precum și la reglarea tranzitului intestinal.