Livram inclusiv in data de 30.11. Livrarile in tara vor fi limitate. Perioada de Black Friday poate conduce la intarzieri in livrari la curier. Comenzile plasate pentru Bucuresti sau Ilfov se vor livra NORMAL.
Fasolea verde este o legumă delicioasă și sănătoasă, bogată în nutrienți.
Fasolea verde este o legumă delicioasă și sănătoasă, bogată în nutrienți esențiali pentru organism. Aceasta este o sursă excelentă de vitamina K, vitamina C, acid folic și fibre. Fasolea verde poate fi consumată într-o varietate de moduri, cum ar fi fiartă, prăjită sau coaptă. Aceasta poate fi, de asemenea, un ingredient excelent pentru salate și alte feluri de mâncare. În plus, consumul de fasole verde poate avea beneficii semnificative pentru sănătate, cum ar fi reducerea riscului de diabet, bolile de inimă și cancerul colorectal. Aceasta poate, de asemenea, ajuta la menținerea greutății corporale sănătoase și la îmbunătățirea digestiei.
Iată tabelul nutrițional pentru 100 de grame de fasole verde:
Calorii: 31 kcal
Proteine: 1.8 grame
Grăsimi: 0.2 grame
Carbohidrați: 6.9 grame
Fibre: 2.7 grame
Vitamina C: 16% din doza zilnică recomandată
Vitamina K: 20% din doza zilnică recomandată
Acid folic: 10% din doza zilnică recomandată
Fier: 4% din doza zilnică recomandată
Calciu: 3% din doza zilnică recomandată
Este important să rețineți că valorile nutriționale pot varia ușor în funcție de modul de preparare a fasolei verzi. De exemplu, dacă se adaugă sare sau alte ingrediente în timpul gătirii, conținutul de sodiu sau calorii poate crește.