Roinita, ECO, 1leg

Roinița, cunoscută și sub numele de Melissa officinalis, este o plantă aromatică cu numeroase beneficii. Aceasta este adesea folosită în medicina tradițională pentru proprietățile sale relaxante și de reducere a stresului. Roinița poate fi consumată sub formă de ceai, uleiuri esențiale sau suplimente naturale. Beneficiile sale includ ameliorarea insomniei, reducerea anxietății și îmbunătățirea stării de spirit. Datorită compușilor săi, precum acidul rozmarinic și uleiurile volatile, roinița are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. În plus, aceasta poate fi utilizată în gătit pentru a adăuga arome subtile diferitelor preparate. Cu istoria sa îndelungată de utilizare, roinița rămâne o opțiune populară pentru cei care caută să-și îmbunătățească sănătatea mentală și bunăstarea generală într-un mod natural.