Gust dulce, bogat în nutrienți și cu puține calorii.
Pepenele verde mini este o varietate de pepene verde, care se remarcă prin dimensiunea sa mică și gustul dulce.
Pepenele verde mini este o opțiune excelentă pentru a-ți potoli foamea, dar și pentru a te hidrata într-un mod sănătos. Aceasta este o alegere perfectă pentru a fi inclusă în dietele cu conținut scăzut de calorii, deoarece este bogată în apă și conține doar aproximativ 30 de calorii la 100 de grame.
Această varietate de pepene verde este, de asemenea, o sursă excelentă de antioxidanți, precum vitamina C și beta-caroten, care ajută la protejarea organismului împotriva daunelor provocate de radicalii liberi. De asemenea, pepenele verde mini conține și o cantitate semnificativă de potasiu, care ajută la menținerea sănătății inimii și a tensiunii arteriale.
În concluzie, pepenele verde mini este o alegere excelentă pentru o gustare sănătoasă și delicioasă. Include-l în dieta ta pentru a beneficia de toate avantajele sale nutriționale și pentru a-ți îmbunătăți sănătatea într-un mod delicios.
În tabelul nutrițional de mai jos sunt prezentate valorile aproximative pentru 100 de grame de pepene verde mini:
- Calorii: 30kcal
- Carbohidrați: 7 grame
- Proteine: 0,6 grame
- Grăsimi: 0,2 grame
- Fibre: 0,4 grame
- Vitamina C: 8,1 miligrame
- Vitamina A: 569 micrograme
- Potasiu: 112 miligrame
Aceste valori pot varia ușor în funcție de mărimea și varietatea pepenelui verde mini. Cu toate acestea, pepenele verde mini rămâne o opțiune excelentă pentru o gustare sănătoasă și hidratantă, cu un conținut scăzut de calorii și bogată în vitamine și minerale benefice pentru sănătate.